我亲爱的朋友们 你们真的被所谓审美禁锢太久了！ 你们嫌弃的这些“身体缺陷” 其实都是身体给你们留的健康底牌！ 话不多说 今天挨个给你们讲讲~ 骨架大 身体里的骨头不是一成不变的 大概在30岁前后 你的骨量会到达一生的顶点 之后就一路下坡 研究数据显示 峰值骨量提高 骨质疏松风险就会下降 发生的时间也会推迟 打个比方 骨量相当于是个“养老账户” 年轻的时候存得越多 老了能抗的时间就越长 从审美角度看 骨架大=笨重、厚实、不柔美 但从健康角度来说 骨架大意味着骨头横截面更大 骨骼抗弯、抗折的能力更强 虽然骨架大≠骨量高 但它是个重要的加分项 同样的身高体重 骨架大的人 能承载的肌肉量上限更高 老了之后也就更不容易骨质疏松 有些女生会嫌弃自己骨盆宽 但从健康的角度看 这事儿真的不是缺点~ 大腿粗 主流审美以纤细腿部为美 大腿粗的女生 可能会因此自卑 但有很多研究都发现 大腿围和多项健康指标相关 有医学杂志做过研究 大腿围每增加5cm 全因死亡风险就相应下降 大腿围偏小的人群 心血管疾病风险会升高 特别是老了以后 大腿围的重要性就更高了 大腿围更大的老年人 肌少症的发生率会比其他人低 体毛多 人类苦脱发久矣 咱们的祖先也是一身毛 经过百万年的进化 到现在还没褪干净的毛毛 必然是有其存在的意义 先看毛囊 在周围的神经末梢的加持下 毛囊是灵敏度很高的触觉传感器 能让你更敏锐的感知环境变化 除此 分布于身体各处的毛毛 还兼职干着很多工作 睫毛、鼻毛负责挡灰 眉毛可以导流汗液避免入眼 腋下、腹股沟的毛毛 是皮肤的天然摩擦缓冲区 还有四肢的毛毛 能增加汗液附着的表面积 让汗液蒸发更快 带走身体热量 爱出汗 夏天出门就一身汗 胸口后背湿一片 会让人感觉“不太体面” 但容易出汗的人 其实也从侧面说明 身体的三种功能同时在线 体温调节中枢灵敏 汗腺没有堵 血液循环能把热量迅速运到体表 需要注意的是 出汗也分"好汗"和"坏汗" 睡着以后盗汗 半边身子出汗、半边不出 突然大汗淋漓且胸口压榨性疼痛 出现这些情况就得抓紧去医院了 审美这件事 标准会变 但健康的标准就一直摆在那里 它不会因为今年流行什么 就给你放宽一点点 所以 你以为的这些“身体缺陷” 它们真正的观众从来都不是镜子 是七十岁的你自己 特别