社区 » NBA » 篮球资讯 » [流言板]戈登告诫伦... [流言板]戈登告诫伦德博格：篮球会让人绷紧，别把坏情绪带回家 96回复/ 19亮61242 浏览 虎扑篮球资讯(1280级)楼主2026-10-30 10:17:54发布于上海 [流言板]戈登告诫伦德博格：篮球会让人绷紧，别把坏情绪带回家由虎扑篮球资讯 发表在篮球资讯 https://bbs.hupu.com/502 虎扑10月30日讯 近日，阿龙-戈登在节目中向勇士新秀亚克塞尔-伦德博格分享成长建议。他认为，想在NBA长期保持高水平，除了对篮球的投入，还要学会在场外找到让自己放松、恢复心态的方式。 戈登提到，冥想、阅读、钓鱼，甚至只是去海边散心，都是帮助自己从高强度比赛中抽离出来的方法。他强调，球员当然要对比赛保持热爱和投入，但也不能让这种投入变成无时无刻的紧绷。 “如果你想成为伟大的球员，就必须对这项运动有执念；但你也需要让自己放松下来，需要精神上的重启。” 戈登还以自己的新秀经历提醒伦德博格：糟糕表现带来的挫败感，不该成为伤害身边人的理由。 “我新秀时期打了一场糟糕的比赛，回到家后会对身边所有人发脾气，整个人都很刻薄。你不能这么做。”